On va pas se mentir : je suis pas du tout team régime. Rien que l’idée de me priver, ça me déprime. J’adore manger, tester des restos, profiter d’un bon apéro, et franchement… la vie est trop courte pour dire non à une pizza ou à un dessert juste parce qu’il y a marqué “calories” dessus.
Du coup, ma philosophie est simple : je ne cherche pas la perfection, mais l’équilibre. Et pour ça, j’ai trouvé quelques alliés qui me sauvent la vie quand je veux me sentir bien dans mon corps, sans me frustrer. C’est là qu’Atelier Nubio est rentré dans ma routine.
Alors non, je suis pas payée pour en parler (malheureusement lol), mais j’ai vraiment adopté certains de leurs produits qui me donnent l’impression de prendre soin de moi sans me mettre la pression. Juste mes petits hacks pour compenser mes excès tout en gardant une vibe chill.
La brosse de massage corps
Mon rituel du soir. Franchement, ça paraît gadget ou brosse pour les chevaux diront certains, mais c’est très satisfaisant : je me fais un petit massage juste après la douche, et ça me détend. Ça relance la circulation, ça aide quand j’ai les jambes lourdes (cc les journées où je cours partout), et bonus : j’ai remarqué que ma peau était plus douce. C’est un peu mon spa maison en faite.
L’élixir drainant
Alors lui, c’est mon arme fatale après une soirée raclette, un brunch qui finit en dîner, ou une journée où j’ai juste abusé (aka 70 % de ma semaine). Je prends un petit shot, et je me sens plus légère le lendemain. C’est pas magique, mais clairement je vois la différence : moins gonflée, plus d’énergie. Bref, parfait pour rattraper mes craquages sans culpabiliser.
“On veut ventre plat Naïade” et « On veut des jolies gambettes«
Ceux-là, j’avoue, je les avaient achetés un peu pour tester… et maintenant je peux plus m’en passer. Quand je mange trop ou trop lourd, mon ventre gonfle (et on connaît tous le moment gênant où tu dois desserrer ton jean discrétos). Avec ce complément, je digère mieux et je me sens plus à l’aise dans mes fringues. Rien de fou, mais c’est ce genre de petite chose qui fait la différence.
Ce que j’aime avec ces produits, c’est que ça reste des petits rituels simples : pas besoin de changer ma vie ou de me transformer en fit girl ultra healthy. Je continue à profiter de tout ce que j’aime (food, apéros, desserts), mais j’ai aussi ces petites habitudes qui m’aident à équilibrer et à me sentir bien dans mon corps.
En vrai, je crois que c’est ça la clé : pas de pression, pas de frustration, juste un peu d’amour-propre et des routines qui nous donnent le smile.
Si vous aussi vous cherchez des tips pour vous sentir mieux sans tomber dans le délire “régime strict”, je vous conseille de tester. Perso, ça m’aide à rester fit tout en vivant ma best life.
PS : je fais aussi du sport et je stresse beaucoup – ca aide…
Enjoy,
Xoxo
Style By So 